Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 93,25g | Prot: 83,73g | Carbs: 103,12g.
Café da Manhã: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Кофе с Молоком, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Авокадо, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. Almoço: Куриный Бульон, Курица Вареная, Приготовленная Морковь, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Черемушки Хлеб Бородинский, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Винегрет, Сметана , Domat Рассольник . Lanches/Outros: АМА Пирожное Берлинское, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Лента Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YUKON199
|