Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2010
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87,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Gord: 93,07g | Prot: 131,89g | Carbs: 243,93g.
Café da Manhã: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Milk (Nonfat), Nonfat Peach Greek Yogurt, Cream (Half & Half), Organic Flax Plus Granola Cereal. Almoço: Whole Grain 15 Grain Bread, Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast. Jantar: pizza hut wings, pizza hut. Lanches/Outros: Bourbon, Gold Chocolate Peanut Butter. mais...
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2997 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, de Pé - 3 horas, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tmiller123
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