Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 56,91g | Prot: 130,71g | Carbs: 74,72g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Кофе с Молоком, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Herbalife 24 Восстановление Силы, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Almoço: Капуста Тушеная, Куриная Грудка, Обед Буфет Сэндвич с Куриной Грудкой . Jantar: Орехи Кешью, Nutrilite Протеиновый Порошок, Herbalife Вечерний Коктейль, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ankasulaa
|