Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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73,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Gord: 18,57g | Prot: 61,72g | Carbs: 61,40g.
Café da Manhã: Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Яnot
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