Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 50,39g | Prot: 170,13g | Carbs: 126,47g.
Café da Manhã: 冷凍ブルーベリー, 卵, ご飯. Almoço: 鶏胸肉(皮なし), 卵, ご飯. Lanches/Outros: ヤマキ 割烹白だし, 片栗粉, ミツカン 本みりん, ミツカン 料理酒, マイプロテイン プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), 卵, オリーブオイル. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vazele
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