Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 62,19g | Prot: 34,22g | Carbs: 188,89g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Салат Оливье, Яйцо Всмятку. Almoço: Чай, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Фруктовый Салат, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Jantar: Венигрет. Lanches/Outros: Белая Мука, Сахар, Маргарин. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Гаухарита
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