Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 28,09g | Prot: 56,54g | Carbs: 117,67g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral, Vitamina de Banana. Almoço: Aipim (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Feijão de Corda. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de eloh28
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