Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2014
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 51,14g | Prot: 65,99g | Carbs: 150,08g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Pullman Pão Integral 7 Grãos Fit. Almoço: Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Yoki Pipoca Natural, Kinder Bueno White, Café, Pullman Pão Integral 7 Grãos Fit, Iogurte Natural (Leite Integral), Bauducco Barrinha Sabor Chocolate. mais...
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3082 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Helen Garcia
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