Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2510 kcal
|
Gord: 112,23g | Prot: 147,86g | Carbs: 203,56g.
Café da Manhã: Fuet Extra, Простоквашино Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Global Village Оливковое Масло, Волжаночка Яйцо, Творожный Сыр Сливочный, Federici Соус Песто без Чеснока, Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сахар. Almoço: Корнер Бургер Чизбургер, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lanches/Outros: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Вино Красное Сухое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Омега 3, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|