Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Gord: 25,35g | Prot: 71,85g | Carbs: 143,90g.
Café da Manhã: Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком, Vici Морская Капуста в Маринаде, Гречка Отварная. Almoço: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Кофе с Молоком, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин. Jantar: Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле, Кофе с Молоком, Хурма. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miazzz
|