Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2383 kcal
|
Gord: 92,78g | Prot: 154,80g | Carbs: 244,02g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Шоколадница Брускетта с Брезаолой, Сахар, Волжаночка Яйцо, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Almoço: Якитория Акита Маки, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Jantar: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Lanches/Outros: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко 0,5%, Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|