Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3175 kcal
|
Gord: 171,09g | Prot: 182,50g | Carbs: 205,61g.
Café da Manhã: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Капуста жареная, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Geneticlab Omega 3. Almoço: Худеем За Неделю Мисо-Суп, Распак Сухое Молоко 26%, Prime Star Витаминный Салат, Печень Куриная в Сметане, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Jantar: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Хлеб Дарницкий, Сахар, Морошка, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Лента Чизкейк Киви, Семга Слабосоленая. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LudaShe
|