Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 38,61g | Prot: 49,01g | Carbs: 189,96g.
Café da Manhã: Tea with Milk and Sugar, Missi Roti, Rusks, Tea with Milk and Sugar, Hot Water. Almoço: Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Paneer, Whole Wheat Bread. Jantar: Walnuts, White Rice (Medium-Grain) , Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Milk, Golden Delicious Apples. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de balliarora
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