Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3437 kcal
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Gord: 153,68g | Prot: 127,48g | Carbs: 403,68g.
Café da Manhã: 7-11 招牌鍋貼, 油條, 鹹豆漿. Almoço: 煎雞蛋, 火龍果, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, Kirkland Whole Milk, 芋頭, 金弘 無糖花生醬, 生菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Lanches/Outros: 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, 茉莉 雷蒙德檸檬味夾心餅乾, 義美 巧克力酥片(黑可可), 花生煎餅（義美）） 餅乾, 三幸製菓 海老米菓, TOPVALU 豆菓子-芥末. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de EnJuang
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