Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Gord: 22,85g | Prot: 90,14g | Carbs: 116,09g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Мёд, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Гармония Сметана 20%, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Огородников Лечо Болгарское, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Яблоко. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Большая Кружка Йогурт Клубника-Земляника. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miazzz
|