Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2160 kcal
|
Gord: 86,43g | Prot: 95,10g | Carbs: 258,55g.
Café da Manhã: Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творожная Запеканка с Бананом, Каша Пшенная на Молоке. Jantar: Ягодный Пирог, Пирог Рыбный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Шефмаркет Салат Цезарь с Индейкой, Салат из Пекинской Капусты, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Хлебница Пирожок с Печенью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|