Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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48 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 26,84g | Prot: 100,73g | Carbs: 110,83g.
Café da Manhã: Plátano, Danlac Yogurt Natural Griego. Almoço: Zanahoria, Vainitas, Choclo, Brócoli, Huevo Cocido, Tomates, Zanahoria, Alverjas Cocidas (Frescas), Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Clara de Huevo, Campomar Lomos de Atún en Agua y Sal. Lanches/Outros: Tutucas. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amhh1106
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