Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2213 kcal
|
Gord: 106,75g | Prot: 151,62g | Carbs: 160,57g.
Café da Manhã: Избенка Страчателла, Fuet Extra, Простоквашино Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Global Village Оливковое Масло, Волжаночка Яйцо, Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Federici Соус Песто без Чеснока, Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сахар. Almoço: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Jantar: Ашан Сыр Пармезан Гойя, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Шоколадница Брускетта с Брезаолой, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Шоколадница Штрудель Яблочный, Очищенные Семена Подсолнечника. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|