Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 33,68g | Prot: 70,59g | Carbs: 90,57g.
Café da Manhã: 地瓜, 煮熟的紅蘿蔔, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水, 蘋果（去皮）, 青江菜, 全聯 小松菜, 水煮蛋, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 鳳梨, 甜椒. Almoço: 糙米飯, 花椰菜, 雞胸肉（不吃皮）, 煎蛋. Jantar: 冷凍藍莓（無糖）, 雞胸肉（不吃皮）, 小黃瓜, 芭樂, 番茄. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de madonna1314191
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