Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 63,91g | Prot: 54,70g | Carbs: 93,12g.
Café da Manhã: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Banana, Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). Almoço: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Abobrinha Refogada, Ervilhas (Congelado), Repolho-Roxo, Quatá Ricota Fresca, Urbano Macarrão de Arroz, Molho Pesto. Lanches/Outros: Catchup, Heinz Mostarda, Arisco Maionese, Pão Francês, Sadia Salsicha. mais...
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1597 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabinopat
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