Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Gord: 79,13g | Prot: 122,93g | Carbs: 171,18g.
Café da Manhã: Geneticlab Omega 3, Пятерочка Яблоко Красное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Лента Творог Мягкий 4%. Almoço: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Лента Сыр Пармезан, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Творог Мягкий 4%, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский. Jantar: Rosso Миндаль , Фруктовый Лаваш Пастила Персиковая, Сметана , Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LudaShe
|