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Ok喔
體重跟在昨天一點改變都沒有哦
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 57,13g | Prot: 138,98g | Carbs: 141,17g.
Café da Manhã: 義美 義美錫蘭紅茶, 干貝, 蝦（烤製或烘焙）, 意大利麵, 高麗菜, 透抽. Almoço: 白飯, 滷味, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 高麗菜, Asahi 十六茶. Jantar: 火鍋, 立頓 減糖奶茶. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de s13106108
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