Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3754 kcal
|
Gord: 128,53g | Prot: 197,86g | Carbs: 466,16g.
Café da Manhã: Бананы, Купино Творог 5%, Купино Кефир 1%. Almoço: Липтон Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, 365 Дней Арахис Жареный Солёный. Jantar: Яблоки Бабушки Смит, Бананы, Апельсин. Lanches/Outros: Чай с Медом, Купино Кефир 1%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ризык Лепешка Узбекская, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Ризык Лепешка Узбекская, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Чай с Медом, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Александр Кротов
|