Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 47,00g | Prot: 73,79g | Carbs: 82,66g.
Café da Manhã: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煮熟的紅蘿蔔, 水, 全家 小麥土司, 蘋果（去皮）, 青江菜, 全聯 小松菜, 水煮蛋, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 鳳梨, 甜椒. Almoço: 黑米, 炒茄子, 雞胸肉（不吃皮）, 苦瓜, 雞蛋（整個）, 蘑菇, 九層塔, 櫛瓜. Jantar: 炒雞蛋, 櫛瓜, 苦瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 炒茄子. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de madonna1314191
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