Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2010
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 60,80g | Prot: 38,80g | Carbs: 172,40g.
Café da Manhã: Banana, Coffee with Cream. Almoço: Coffee with Cream, Complete Skillet Meal - Shrimp, Asparagus & Penne. mais...
|
|
2489 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 29 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChE99
|