Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2010
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64,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 73,02g | Prot: 96,89g | Carbs: 132,90g.
Café da Manhã: Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Coffee with Cream. Almoço: Brown Rice, Pink Salmon, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned). Jantar: Angus Mushroom & Swiss snack wrap, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Coffee with Cream. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChE99
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