Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 51,61g | Prot: 53,43g | Carbs: 99,13g.
Café da Manhã: Vital Pão Centeio 13 Grãos, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface Americana, Entrecot. Jantar: Azeite de Oliva, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Pastelina Salgadinho Folhado, Kalassi Rice Cracker Sour Cream & Onion, Vinho Cabernet Sauvignon, Maçãs Fuji. mais...
|
Ganhando 3,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elis Correa
|