Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Gord: 26,50g | Prot: 59,92g | Carbs: 131,66g.
Café da Manhã: Крупно Мука Овсяная, Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Мёд. Jantar: Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красное Яблоко, Сливы. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de irinakirsanova26.03
|