Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 24,78g | Prot: 49,56g | Carbs: 118,71g.
Café da Manhã: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煮熟的紅蘿蔔, 水, 蘋果（去皮）, 青江菜, 全聯 小松菜, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 鳳梨, 甜椒. Almoço: 韓式泡菜, 番茄炒蛋, 青花菜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 竹筍, 雞胸肉（不吃皮）, 藜麥. Jantar: 番茄炒蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 玉米筍, 青花菜. Lanches/Outros: 福樂 藍莓優格, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madonna1314191
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