Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2389 kcal
|
Gord: 94,20g | Prot: 146,86g | Carbs: 245,67g.
Café da Manhã: Окей Хлебушек Кукурузный, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Dulano Fuet Extra, Federici Соус Песто без Чеснока, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Almoço: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Jantar: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Малина Протертая с Сахаром. Lanches/Outros: Сахар, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Bounty Bounty, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нам Ням Булочка с Маком. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|