Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3121 kcal
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Gord: 107,92g | Prot: 243,15g | Carbs: 287,14g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, E. Warhanek Heringskaviar Schwarz, Clever Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Ölz Dinkel Toast, Gekochtes Ei. Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Landgut Hühnerfilet. Jantar: Cocktailtomaten, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl, Recheis Dinkel Dralli. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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