Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 57,84g | Prot: 71,82g | Carbs: 106,82g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Café (Infusão). Almoço: Alface, Cenouras, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete. Jantar: Tomates, Omelete. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Nozes sem Casca, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Laranja Pêra, Nestlé Picolé La Frutta Coco. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eng.niellsen
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