Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Gord: 25,87g | Prot: 116,32g | Carbs: 87,69g.
Café da Manhã: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Семена Льна, Травяной Чай. Almoço: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Капуста Белокочанная. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Креветки Vici в Рассоле, Vici Дары Моря Коктейль в Рассоле, Салат Латук, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Кофе, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kirochka96
|