Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Gord: 34,25g | Prot: 96,54g | Carbs: 126,99g.
Café da Manhã: Просто Мёд, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Травяной Чай, Семена Льна, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Almoço: Dirol Жевательная Резинка, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Помидор Тушеный, Чеснок, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Сахар. Jantar: Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Vici Дары Моря, Куриная Грудка Вареная, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриный Бульон. Lanches/Outros: Джем Маракуйя Zero, Пятерочка Киви. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kirochka96
|