Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 57,41g | Prot: 75,53g | Carbs: 124,13g.
Almoço: Aidells Spicy Mango with Jalapeño Smoked Chicken Sausage, Green Peas (Frozen), 365 Leafy Greens Blend, Good & Gather Pepper Jack Cracker Cut Cheese. Lanches/Outros: Onions, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Biena Chickpea Snacks - Sea Salt, Bahlsen Pfeffernusse, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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2718 kcal
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Exercício:
de Pé - 45 minutos, Assistir TV - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Officially39
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