Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2635 kcal
|
Gord: 127,75g | Prot: 161,27g | Carbs: 206,60g.
Café da Manhã: Dulano Fuet Extra, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Масло Крестьянское Сливочное, Federici Соус Песто без Чеснока, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Almoço: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты, Хлебопек Батон Нарезной. Jantar: Dulano Fuet Extra, Вино Красное Сухое, Horeca Select Прошутто Крудо, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Малина Протертая с Сахаром. Lanches/Outros: Lorenz Чипсы Naturals Классические. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|