Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 48,02g | Prot: 51,30g | Carbs: 125,46g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Café (Infusão). Almoço: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Tomates, Omelete. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Laranja Pêra, Granola, Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eng.niellsen
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