Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 41,17g | Prot: 60,09g | Carbs: 124,34g.
Café da Manhã: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煮熟的紅蘿蔔, 水, 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 綠葉生菜, 鳳梨, 甜椒. Almoço: 滷味, 炒空心菜, 牛肉麵. Jantar: 福樂 原味優格, 茶葉蛋, 桂格(Quaker) 顆粒豆漿燕麥. Lanches/Outros: 黑咖啡. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madonna1314191
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