Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1057 kcal
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Gord: 38,84g | Prot: 42,03g | Carbs: 138,48g.
Café da Manhã: Café, Danone Iogurte de Morango, Sadia Mussarela, Pão Francês. Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Couve Refogada, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Cenouras, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado. mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de ana.rosa.debastiani
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