Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Gord: 36,36g | Prot: 73,02g | Carbs: 142,66g.
Café da Manhã: Киви, Травяной Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Семена Льна, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Almoço: Tasty Lab Фитнес Ланч #5. Jantar: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Травяной Чай, Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриный Бульон, Морская Капуста Классическая Русское Море, Маслины (Rean), Помидоры. Lanches/Outros: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Просто Мёд. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kirochka96
|