Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 56,27g | Prot: 67,72g | Carbs: 128,02g.
Café da Manhã: Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Чай. Almoço: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Жареная Рыба (в Панировке). Jantar: От Мартина Семечки Молодежные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлебница Хлеб Деревенский, Холодушка Чесночный Хренодер, Жареная Рыба (в Панировке). Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|