Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 42,90g | Prot: 44,59g | Carbs: 198,76g.
Café da Manhã: Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай. Almoço: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Холодушка Чесночный Хренодер, Красные Помидоры, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Jantar: Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, От Мартина Семечки Молодежные, Mogyi Арахис Васаби, Зеленый Чай, Манник. Lanches/Outros: Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Яблонька Компот Ягодный, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|