Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2264 kcal
|
Gord: 112,48g | Prot: 134,68g | Carbs: 184,94g.
Café da Manhã: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Almoço: 蝦米, 炒香姑, 炒絲瓜, 三杯雞, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 九層塔, 茼蒿, 金針菇, 義美 豬肉貢丸, 茄子, 大西洋鯖魚. Lanches/Outros: 統一 切達起司貝果, 萊爾富 巧克力夾心吐司, 柚子. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EnJuang
|