Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Gord: 43,46g | Prot: 41,82g | Carbs: 146,08g.
Café da Manhã: Тыквенная Каша, Тыквенная Каша, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Зеленый с Медом. Almoço: Кукуруза, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Тыквенная Каша. Lanches/Outros: Сушки, Пятерочка Яблоко Красное , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Drive Cafe Шоколад Молочный, Поджаренный Белый Хлеб, Карусель Котлета Домашняя, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Окей Грецкие Орехи , Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chernyshka84
|