Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 19,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 73,59g | Prot: 108,12g | Carbs: 101,89g.
Café da Manhã: Whole Foods Market Tailgate Coleslaw, Kroger Green Beans Almondine, Pulled Pork, Chicken Thigh, Whole Foods Market Brown Butter Chocolate Chip Cookie. Lanches/Outros: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Synergy Guava Goddess Kombucha. mais...
|
|
2772 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 3 horas, Assistir TV - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Officially39
|