Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2596 kcal
|
Gord: 136,89g | Prot: 126,21g | Carbs: 193,13g.
Café da Manhã: Ашан Чиабатта Итальянская , Ашан Пармезан Гойя, Dulano Fuet Extra, Масло Крестьянское Сливочное, Federici Соус Песто без Чеснока, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Almoço: Ашан Сыр Пармезан Гойя, Dulano Fuet Extra, Ашан Хамон Курадо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Вино Красное Сухое, Макдоналдс Роял Де Люкс. Lanches/Outros: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, То, Что Надо! Кешью Жареный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|