Jornal de Lorna Moneti, 10 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
84 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 19 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

594 kcal Gord: 24,33g | Prot: 47,99g | Carbs: 46,97g.   Café da Manhã: Kiwi Fruit, Gero Plain Fat Free Yoghurt. Almoço: Apples , Cucumber (with Peel) , Lettuce Salad with Tomato, Mayonnaise , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Jantar: Woolworths Baby Marrows, Salsa, Lean Minced Beef. mais...
2055 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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