Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
|
87 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
526 kcal
|
Gord: 12,98g | Prot: 43,70g | Carbs: 56,72g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Конфета. Almoço: Минтай Запечённый, Сельдь Соленая, Гороховый Суп. Jantar: Верес Фасоль с Овощами, Конфета, Чай, Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару). mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksandrbyckov033
|