Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 54,24g | Prot: 211,57g | Carbs: 180,37g.
Café da Manhã: Monster Monster Energy Ultra Red, Clever Mayonnaise 25%, Avocado, Felix Delikatess Gurken, New Lifestyle Almina, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Hofer Dinkelweckerl, Kambaku Power Coccao. Almoço: Monster Energy Ultra, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Chef Select Bratkartoffeln, Hütthaler Rinder-Filetsteak. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola". mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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