Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 41,24g | Prot: 43,36g | Carbs: 165,54g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Цикорий с Молоком. Almoço: Чернослив, Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Jantar: Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Кофемания Индейка Карри с Картофелем. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|